sábado, novembro 26

Organizando a geladeira e despensa com comida de verdade - PDF

Depois que assisti a série Comida de Verdade no canal Panelinha  no YouTube, a uns dois meses atrás, eu resolvi que iria comer comida de verdade. Confesso que no começo foi difícil já que a minha alimentação era 90% não saudável, tipo eu era a única aqui em casa que praticamente não comia frutas e que não sabia cozinhar nada.


O bom é que a minha família toda embarcou junto, então lá pra segunda, terceira semana eu já estava sentindo que estava ficando mais fácil e mais natural, já não era uma coisa totalmente nova e desconhecida.

Umas das várias dicas da Rita Lobo com o Professor Carlos A. Monteiro foram:

  • Pense sobre a comida: o que vai comer, onde fará as compras, quando vai cozinhar e para quem?
  • Inclua alimentos in natura ou minimamente processados e ingredientes culinários;
  • Fazer as compras por semana e não por mês, assim o aproveitamento dos alimentos é bem maior;
  • Ter uma lista na geladeira com o que tem lá dentro, para ficar mais fácil você pensar e preparar as refeições.

Adaptando essas dicas, fiz essa página extra para facilitar a vida na cozinha:

Semana: se você faz as compras na quarta vai ficar assim: 23/11 até 30/11;
Ideias de receitas: o nome das receitas que gostamos e que da para fazer com os ingredientes que temos, isso facilita na hora de pensar o que vamos almoçar/jantar;
O que tem na geladeira / despensa: aqui esta listado tudo o que tem na geladeira e na despensa, como agora a compra é por semana essa lista acaba não sendo muito extensa, conforme vai acabando vou riscando os itens;
Lista de compras: o que temos que comprar na semana que vêm.

Um detalhe DIY que fiz com o prendedor de roupa para segurar a caneta e a folha na geladeira, num lugar onde todo mundo pode ver e fazer parte dessa mudança no cardápio. O passo a passo do prendedor você confere no instagram @Planeta18shop.


Agora que você já sabe como usar essa página é só clicar nesse botão abaixo e compartilhar um post no Facebook ou no Twitter! Assim, você me ajuda a divulgar o blog Planeta18 e também seus amigos que podem estar precisando de um desses! Legal, né?

Depois de clicar no botão abaixo e de postar, você vai ter acesso a uma página no Google Drive, dai para salvar no seu computador, basta encontrar no menu superior, o símbolo de uma seta apontando para baixo e clicar nela!

Se você quiser mais posts nesse estilo, por favor deixem sugestões de temas nos comentários. Ah, se você tiver alguma dica comenta ai!

quinta-feira, junho 16

Planner Planeta18 em português


É aqui no Planeta18 onde minhas ideias ganham vida. Uma dessas ideias foi de criar e desenvolver um planner que me ajudasse a concretizar meus sonhos. Foi assim que eu criei o Planner Planeta18 com o objetivo de ajudar a mim e a você a brilhar ainda mais!

Um Planner lembra uma agenda, já que em ambos você consegue marcar compromissos e horários, mas as semelhanças terminam ai. Planner, ou planejador pessoal é um modelo de organização que atua em todas as áreas da vida.

Tudo começou quando eu me vi com uma sensação de que conforme o tempo passava eu estava mais longe dos meus sonhos e eu não queria me sentir assim, muito menos que outras pessoas também se sentissem. Eu decidi então, criar uma ferramenta para ajudar a definir claramente quais são os sonhos e como torna-los reais, onde a cada dia esteja mais perto de concretiza-los.
O conceito do Planner Planeta18 está relacionado com a pergunta: O que eu vou fazer hoje para chegar mais perto do meu sonho?
Foi isso, eu queria uma ferramenta para encorajar a mim mesma, acabei desenvolvendo uma que poderá ajudar muitas e muitas pessoas não só a começar a pensar quais são os seus sonhos, mas a tomar atitude em relação a eles.
O Planner Planeta18 é composto por várias abas e proporciona momentos de reflexão, atitude e inspiração para levar uma vida mais leve e criativa. Desejo que assim como eu, você use o seu como uma bússola para ajudar a orientar suas decisões diárias.

planner Planeta18
Os sonhos fazem parte daquilo que nos move para frente, é o que deixa a vida mais especial e colorida. Eu diria que os sonhos é a essência de cada um, e está relacionada com muito mais coisas como conhecer a nos mesmos, os nossos medos e desejos também.
O Planner Planeta18 ajuda a pegar todos os sonhos, que estão lá entre as nuvens por mais loucos que eles sejam ou pareçam ser e dividi-los em mini pedacinhos de algodão doce, muito mais fácil para o dia a dia.

DIGA SIM!
Convido você a desafiar-se e dar o seu melhor para tornar realidade todos os seus sonhos. Vamos juntos!.
(clique na imagem acima)

Se você gostou do Planner Planeta18 também vai gostar de saber que temos disponível o Planner Planeta18 em outros formatos como: a semana começando no domingo; somente de seg-sex, com horário, entre outros detalhes está disponível na Loja Planeta18.
E a melhor novidade é que fazemos planner 100% personalizado de acordo com o seu dia a dia e seus objetivos para mais detalhes pode enviar uma mensagem no facebook ou por e-mail oiplaneta18@gmail.com.

ORGANIZADORES PLANETA18
O Planner Planeta18 é composto por organizadores, que estão disponíveis para download. Confira:
TROCANDO IDEIAS
Como o Planner Planeta18 te ajudou?
Comenta aqui no blog ou mande uma mensagem contando sua história, dica ou sugestões (clique aqui) ou pelas redes sociais.

segunda-feira, junho 13

Plaquinhas Inspiradoras

Você viu que andei postando fotos no instagram @Planeta18Shop escolhendo tecidos e bordando. Agora você confere o resultado final. Plaquinhas Inspiradoras.

Elas foram feitas com muito carinho para inspirar e propagar sorrisos através de mensagens bordadas.
Eu também estou muito contente, pois das 4 plaquinhas, 3 já foram vendidas. Para ter uma é só me envia mensagem nas redes sociais que faço uma personalizada para você.

quarta-feira, maio 11

Contemporary Mail – As Bolsinha Envelope de maio chegaram!

As Bolsinhas Envelope do mês de maio são inspiradas em dois lugares que quero muito, mas muito mesmo conhecer um dia: Londres e Paris.


As bolsinhas de Londres e Paris ainda não estão finalizadas, falta o nome do destinatário e o endereço da rede social. Mas, ela ficara linda que nem essa daqui:


Para pedir o seu é só enviar uma mensagem no face ou insta.

Para conhecer mais sobre a coleção Contemporary Mail (clique aqui).

terça-feira, maio 10

Contemporary Mail - Bolsinha envelope personalizada para a minha mãe

A primeira bolsinha envelope personalizada eu fiz para a minha mãe com o tema "flores". Ela é uma pessoa muito craft, foi dela que veio esse meu lado criativo.

Para mais informações de como pedir a sua  clique aqui .

domingo, maio 1

Bolsinha envelope especial - Tecido de Amora

Essa bolsinha envelope eu fiz para desejar boa sorte a uma amiga, a Mari da Tecido de Amora.
Para mais informações da coleção Contemporary Mail clique aqui  ou visite a Loja do Planeta18

CONTEMPORARY MAIL

É aqui no Planeta18 que minhas ideias ganham vida. Uma dessas ideias foi de criar algo relacionado com as minhas habilidades de bordado, somada ao meu amor por cartas e letras e que me fizesse sorrir.
A coleção Contemporary Mail foi inspirada nos seriados de época, onde ainda não tinha tecnologia e as pessoas tinham que enviar cartas e esperar dias pela resposta, mas o tempo passou e a tecnologia surgiu. Assim, uni as duas coisas: a felicidade das cartas e o nosso endereço atual, que está mais para as redes sociais do que a rua em que moramos.


As vezes eu estou inspirada em algum tema ou com vontade de bordar novos selos, é nesse momento que  aproveito para fazer novas bolsinhas envelopes, elas são sempre peças únicas, por isso se você ver algo que goste não perca tempo, elas podem não estar disponíveis depois.

Mas eu também faço por encomenda, se você é um empreendedor você tem que ter uma bolsinha envelope personalizada. Isso quer dizer que você irá me contar um pouquinho sobre você, a marca e as redes sociais utilizadas. Com isso, eu irei fazer um envelope especialmente para você!

Mas, se procura por algo para celebrar um momento único como casamento, aniversário ou acontecimentos que marcou a sua vida, tipo aquela viagem com os amigos, me conta porque você definitivamente tem que ter uma bolsinha envelope especial.

COMO COMPRAR
Envie uma mensagem por Facebook ou e-mail oiplaneta18@gmail.com com as seguintes informações:

CONFIRA
Estou sempre compartilhando o meu processo criativo nas redes sociais e aqui no blog, confira mais detalhes clicando no selo.

domingo, abril 24

#entaoboradecolar com o Decola! LAB - Luíza Melo

A Rafa Cappai compartilha conhecimento com quem quer decolar suas ideias para transformar paixão em negócio, através do youtube, site, livro e pelo curso Decola! LAB. O mais bacana é que a Rafa disponibilizou um pouquinho do curso para todos e lançou uma promoção para concorrer a bolsas para o Decola! LAB.
Eu estou participando e torcendo para ser uma das que irá decolar nessa experiência incrível! Você pode ajudar dando um like no meu vídeo nesse link aqui.

Agora, por trás das câmeras: Eu acordei cedinho, organizei o quarto para a gravação, conferi se tinha pilha na máquina, deixei outro par carregando por via das dúvidas, chamei minha tia para ser o cameraman e fui buscar o meu priminho.
Quando meu priminho chegou, eu falei para ele: Vi você fica aqui na mesa e a Lú vai terminar de organizar umas coisas para gravar um vídeo, tá bom? Dai notei que ele estava lendo o livro! Ah gente eu acho tão bonitinho ver criança lendo! Ele leu o livro do Planeta18  duas vezes e adorou as partes interativas do livro. Depois da gravação, minha tia foi embora e o Vi ficou desenhando, estou apaixonada por essa versão linda do X, olha só:

Essa foi um pouquinho da minha experiência de gravar um vídeo para o Decola! LAB.

quinta-feira, abril 14

AVENTURAS: ACERVO EM TRANSFORMAÇÃO NO MASP

Faz um tempinho que não visito o MASP por isso, não tinha visto as obras nos cavaletes de cristal de Lina Bo Bardi, como nas terças tem entrada gratuita, aproveitamos para conhecer! Estão expostos 119 obras provenientes de diversas coleções do museu, abrangendo um arco temporal que vai do século 4 a.C. a 2008.
Antes de ir ao MASP, eu estava me perguntando se retirar as pinturas da parede e expor em cavaletes faria de fato alguma diferença para o publico, e tenho que admitir, faz sim! Esse gesto permite você apreciar as obras de uma forma mais livre, você pode se encantar por alguma e só depois descobrir a quem pertence, ou então, olhar uma e perceber de cara pelos traços e pinceladas que ela é de determinado autor, daí você vai conferir no verso da obra e descobre que acertou! Outro detalhe é que atrás dos quadros tem vários selos de lugares onde estiveram expostos, era como se fosse o passaporte da obra. Muito legal!

Para registrar o momento tiramos selfies com o quadro que mais gostamos da exposição: eu com o Monet, Pi com Renoir, X com Léger e F com Van Gogh.

domingo, abril 10

AVENTURAS: MONDRIAN E O MOVIMENTO DE STIJL NO CCBB

Eu e os pequenos, Pi, X e F partimos para uma aventura de final de semana com destino a São Paulo. Encontramos amigos e visitamos algumas exposições, uma delas no CCBB.
Confesso que eu só conhecia um quadro do Mondrian, por esse motivo foi irresistível essa visita. Gosto tanto das salas de vídeos que tem no CCBB, pois elas permitem você aprender a apreciar o que esta vendo.

Um dos vídeos era como se fosse uma linha do tempo, mostrando as obras mais importantes do Mondrian e sua evolução como pintor. O outro era sobre sua vida e sua contribuição para a sociedade e por último, um vídeo  que contava sobre o movimento De Stijl (O Estilo) da qual ele fazia parte, iniciado como revista em 1917 por artistas, designers e arquitetos da época, em busca da harmonia universal de todas as artes.
Para você ter uma ideia minha avó nasceu em 1926 e o design Gerrit Rietveld, criou a Cadeira Vermelha Azul em 1917 e a casa Rietveld Schröder em Utrecht 1924. Eu achei isso incrível! O movimento De Stijl rompeu com os padrões da época, criando coisas que até hoje são consideradas modernas e ousadas.
Teve também, um momento fofo! No dia estava tento visita de escolas e tinha uma menininha, de uns 6 anos, que ficou olhando pra mim e para os pequenos que estavam na bolsa um tempão. No seu rosto um ar curioso, sabe? Até pensei em contar para ela a história do Planeta18 e perguntar se aceitaria levar os pequenos para uma aventura, mas como tinha mais crianças, não foi possível.
Outro ponto positivo da exposição eram as partes interativas: uma cadeira gigante, uma tela para você criar e outra para tirar foto dentro do quadro. Além dos ricos detalhes, como os painéis e os bancos, deu até para fazer uma intervenção artística com o X. 
Depois, da exposição, fomos até a Casa Mathilda, uma doceria portuguesa que fica ali pertinho e saboreamos um delícioso pastel de nata e travesseiro de Sintra. Tão bons quanto os da minha memória de Portugal.